FC2ブログ

野菜と寒天パワー

最近、食生活で気をつけていること。

野菜を先に食べること。
寒天を食べること。

テレビでね...

血糖値が高いと老化が進むそうで
血糖値を上げない食事方法に
野菜を先に食べるのだそうです。

寒天は高い保水力があって、
体の中で、余分な糖が吸収される事を防いでくれ、
血糖値の急激な上昇を抑えてくれるのだそうです。


早速、いろいろ作って食べてます♪
トマト寒天、コーヒーゼリー、牛乳寒天
ご飯を炊くときも、粉寒天を入れるようにしました。


野菜を先に食べるのは
結構疲れます...^^;

アイコン



久しぶりにサンディさん登場~♪

2011年7月18日 004

今日は朝、昼、夕方と短め散歩が3回
台風で雨と風が心配だったので
空が落ち着いてる時にと、
ちょこちょこ散歩になりました。

出るたんびに
う○ちを2回!!
なんて快調な子でしょう~
(羨ましい~ハハ)

アイコン


スポンサーサイト



テーマ: 主婦の日常日記 | ジャンル: 日記

家庭開放祈祷会 | Home | 写真の編集

コメント

暑いですね~;

お母さん、素敵な旅行をされて来られたんですね♪~ うらやまです!
お相手はもっちろんご主人!?  綺麗な写真をゆっくり見させてもらいますね!
 お母さんは寒天ですか~! 私は最近ゼラチンにはまって!^^;
季節柄、ぜりーはイケますよね!(*▽*)

2011/07/21 (Thu) 18:22 | すのうどろっぷ #- | URL | 編集
☆すのうどろっぷさんへ

こんにちは。暑いですね~
台風は大丈夫でしたか?

旅行は、これから忙しくなるのでと
主人に連れて行ってもらいました^^

ゼラチンもいいですよね~♪
最近は何でも固めて冷やして食べてます^^

2011/07/21 (Thu) 18:51 | sandy #JnoDGgPo | URL | 編集

コメントの投稿


非公開コメント

このページのトップへ