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朝スープ

朝スープが人気だとテレビでやってて

よ~し、体も温まるし我が家も始めよう~♪


前日の湯豆腐の残りをトマトスープに。。
2013年1月121日 001

トマト缶が残ってたので使ってみました。
だしの昆布は小さく切ってます。
他にジャガイモ、人参、白菜、ブロッコリーを加えてます。



昨日は豆乳スープを作ってみました。
(写真撮るの忘れました~)




今朝は、冷蔵庫の残り野菜を整理して、コンソメ味のスープです。
2013年1月121日 002

4種類のハープを加えて、オリーブオイルも忘れずにたっぷり入れました♪


アイコン トリ




えっ? おじいいちゃんたちですか?


やっぱり洋風物はね・・・



お味噌汁がいいようなので
別にいつものお味噌汁を作っています。

おじいちゃん達の定番お味噌汁は
サトイモ、トフ、人参、昆布、あげが入ってます。


アイコン トリ




若さを保つために腹六分目がいいそうですね~

とっても無理。。苦笑

でも、少しずつご飯を減らしていこうかと。。。笑




サンディさん~
あなたもいつまでも若々しくあって欲しいから
ご飯減らさないとね~~^^

2013年1月 001


あ~、ダメダメ欲しがらないで~!!


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テーマ: 主婦の日常日記 | ジャンル: 日記

ちょっとバージョンアップの朝スープ!? | Home | おじいちゃんの診察日

コメント

八分目じゃなくて!?

2013/01/21 (Mon) 15:00 | Ko #- | URL | 編集
☆koさんへ

腹八分目って言うけど、もっとハードにしなくてはいけないみたい^^;
テレビで言ってたよ~

腹八分目でも相当努力必要だわ~

2013/01/21 (Mon) 15:12 | sandy #JnoDGgPo | URL | 編集
No title

sandyさんお料理上手ですね~

サンディ君のちょうだいポーズ可愛いね~!
太る事はあまり体に良くないのわかりますが~~~なかなか難しいことです!

2013/01/21 (Mon) 21:42 | えこおばちゃん(フク・プー・ポーハハ) #- | URL | 編集
☆えこおばちゃんさんへ

サンディのこのポーズにいつも負けてしまって、ついおやつをあげすぎちゃいます~笑

食事制限ってほんと難しいですね~^^;

2013/01/21 (Mon) 22:12 | sandy #JnoDGgPo | URL | 編集
No title

超!お久しぶりです!
  PCの使い方、忘れてる・・・(>_<)

SANDY~かわいい!!
  うちのやんちゃ坊主は・・・9か月になりました。
  毎日の散歩で!ななんと!   3~4㌔痩せた!    私が!!!

  疲れ気味・・・(^_^;)

野菜スープ☆ いいねー☆
  真似して いろいろ 作ってみよ~っと♪

2013/01/22 (Tue) 09:43 | 1000summer #- | URL | 編集
☆ 1000summer さんへ

可愛い息子ちゃま、大きいものねえ~
元気一杯遊び盛りだから疲れるよね。

しつけ教室とかに参加したことある?
賢い子だからきっと直ぐ覚えるよ~

散歩でやせた!すごーい健康的じゃあないですか♪
ファイティーン~ヽ(^。^)ノ

2013/01/22 (Tue) 09:54 | sandy #JnoDGgPo | URL | 編集

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