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しょうがココアとゆず茶

最近のマイブーム...^^

しょうがココア
2010年1月27日 004


ゆず茶
2010年1月27日 005

体がポカポカ温まりますね。


しょうがは、調理法で効果が違う成分が出るそうで、
熱湯で溶かしたココアにしょうがを入れて、
そのまま飲むと免疫力が付くそうです。

鍋で少し煮ると、何とかという成分に変わり (←カタカナで書かれた成分は覚えられない...汗)
冷えを改善してくれるとか...

私は、しょうがココアに豆乳を入れて飲んでます♪



ゆず茶は甘いから疲れたときにお勧め
ゆずをスプーンですくって食べながら
のんびり時間を過ごします♪



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きょうのサンディ♥♥♥
2010年1月27日 003
母さん何処行ってたの...
一人はいや...


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